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आयुर्वेद के अनुसार- शहतूत की पत्तियों से मिलते हैं ये 5 गजब के फायदे, आप भी जरूर जानिये

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शहतूत का पेड़ अक्सर हमारे घरों के आसपास आसानी से मिल जाता है, आपने भी इसका खट्टा मीठा फल जरूर खाया होगा, लेकिन हम आपको बता दें कि शहतूत का फल जितना फायदेमंद होता है, उससे कहीं ज्यादा इसकी पत्तियां फायदेमंद होती हैं, तो आज हम शहतूत की पत्तियों से बनी चाय से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

शहतूत की पत्तियों से बनी चाय से होने वाले फायदे

1- शहतूत की पत्तियों से बनी चाय में विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर होता है, इस चाय के सेवन से इन्सुलिन के स्राव को निमित नियमित किया जा सकता है, जिससे डायबिटीज कंट्रोल होता है।

2- शहतूत की पत्तियों की चाय पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है, साथ ही इस चाय के पीने से कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी दूर रहती है।

3- शहतूत की चाय पीने से सर्दी जुकाम ठीक हो जाता है, साथ ही सिरदर्द, कफ, आँखों में दर्द, हल्का बुखार, गले का दर्द आदि समस्याएं भी दूर रहती है।

4- शहतूत की चाय पीने से बढ़ते वजन को कंट्रोल किया जा सकता है, यह कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को कम करता है, साथ ही इसमें मौजूद पेट को लम्बे समय तक भरा रखता है।

5- इस चाय के सेवन से ब्लड सर्कुलेशन इम्प्रूव होता है, यह खून में मौजूद अशुद्धियों को भी दूर करती है, जिससे हार्ट अटैक की सम्भावना काफी कम हो जाती है।

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