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कमजोर शरीर वाले इस चीज का सेवन शुरू कर दें, कमजोरी क्या होती है भूल जायेंगे

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शरीर के कमजोर होने से हमे कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जैसे हम कोई भरी काम नही कर पाते हैं, जल्दी थकान हो जाती है, इसके अलावा शरीर कमजोर होने से हमे किसी से बात करने तक में झिझक महसूस होती है, इस परेशानी को दूर करने के लिए लोग तरह तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं, लेकिन इससे फायदे के स्थान पर साइडइफेक्ट्स ही ज्यादा देखने को मिलते हैं।

तो आज हम आपको इस समस्या को दूर करने का बहुत ही आसान सा तरीका बताने वाला है, शरीर को ताकतवर बनाने के लिए आज हम आपको एक सप्लीमेंट के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप घर पर ही बना सकते हैं, यह पूरी तरह से प्राकृतिक है, और सभी जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है।

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इसे बनाने के लिए आपको 2 किलोग्राम सोयाबीन, 1 किलोग्राम चना और आधा किलोग्राम जौ की जरूरत होगी, इन तीनों चीजों को पीसकर बारीक पाउडर बना लें, इस समय इस पाउडर का रंग हल्का पीला होगा, इसके बाद इसे देशी घी में भूरा होने तक भून लीजिये।

फिर ठंडा होने पर इसे किसी एयरटाईट डिब्बे में भरकर रख लें, अब इस पाउडर को 50 ग्राम की मात्रा को एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर सुबह या शाम सेवन करें, इसके नियमित सेवन से आप कुछ ही दिनों में शरीर को ताकतवर और मजबूत बना सकते हैं।

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