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कमजोर पुरुषों के लिए वरदान है यह औषधि

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प्रकृति ने मानव के लिए हर अच्छी चीज बनाई है| लेकिन हम प्रकृति से दूर होते जा रहे है| जो लोग शारीरिक और मानसिक रूप से कमज़ोर और परेशान है, उनके लिए वरदान है अश्वगंधा| इस औषधि को अनेक रूप में सेवन कर सकते है| अश्वगंधा की जड़ का प्रयोग चूर्ण, पाक, क्वाथ, कैप्सूल आदि प्रकार से कर सकते है|

राजस्थान में नागौरी असगंध के रूप में प्रसिद्ध है| इसके अलावा मध्यप्रदेश, पंजाब, नेपाल मे इसकी खेती भी की जाती है| पंसारी के पास भी आसानी से मिल जाता है|

शारीरिक कमज़ोरी को दूर करने के लिए इसका 5 ग्राम चूर्ण सुबह-शाम दूध के साथ लें| मानसिक तनाव दूर करने के लिए अश्वगंधा के कैप्सूल का सेवन कर सकते है| बूढ़े लोगों के घुटनों के दर्द में भी बहुत सहायक है|

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जवान और कमजोर पुरुष इसके साथ शतावरी और सफ़ेद मूसली का चूर्ण मिला कर सेवन कर सकते है|

आधुनिक विज्ञान के अनुसार अश्वगंधा में एंटीइन्फ्लामेटरी, एंटीएंग्जायटी, एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है|

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